Afty


Afty to kilkumilimetrowe (zwykle ok. 5 mm) owrzodzenia na śluzówce jamy ustnej, które pojawiają się nagle. Mają charakter płytkiej nadżerki pokrytej białym nalotem i otoczonej rumieniowatym, zapalnym obrzeżem. Afty bywają bolesne i uciążliwe. Pacjent nie może ani mówić ani jeść, ponieważ każde dotknięcie afty językiem czy jedzeniem sprawia ból. Przyczyn może być wiele, jednak medycyna konwencjonalna nie znajduje bezpośredniego czynnika wpływającego na ich powstawanie.

Wg medycyny naturalnej stwierdza się następujące czynniki:

  • niedobór witamin – szczególnie z grupy B

  • Nadwrażliwość na gluten

  • Nietolerancja pokarmów: gluten, laktoza

  • nadmiar cukru w diecie – prowadzący do ‚zakwaszenia’ ustroju

  • afty zwracają uwagę na migały

  • słaba higiena jamy ustnej – jeśli afty są małe

  • gdy afty są duże – oznacza to poważny brak witamin z grupy B szczególnie B12, B9 oraz żelaza (poziom ferrytyny oraz transferyny jest za niski)

Jak sobie z nimi radzić – przy pomocy suplementów?

  • Glutamina 2g – należy wziąć do ust i trzymać próbując językiem smarować miejsce w którym jest afta

  • Cynk 3 mg – wspomaga funkcjonowanie i uszczelnia błony śluzowe!!

  • B- kompleks – np. B50

  • Aloes

  • nagietek lekarski – w postaci nalewki ziołowej

  • do niewielkiej ilości wody – ok pół szklanki – dodać kilka kropel nalewki z nagietka


  • napar z oregano

  • należy szklanką wrzątku zalać łyżkę ziół i pozostawić do ostygnięcia. Następnie zaleca się przecedzenie i płukanie jamy ustnej dwa razy dziennie 100ml naparu.


  • płukanka solna:

  • 1 szklanka ciepłej wody + pół łyżeczki soli


  • Pasta z sody oczyszczonej:

  • Łyżkę sody oczyszczonej – mieszamy z małą ilością wody do uzyskania konsystencji pasty


  • patyczek higieniczny przytknięty do afty nasączony w alkoholu lub jodzie również pomaga