Rano po wstaniu z łóżka zbierz trochę śliny w ustach.
Napełnij szklankę wodą i napluj do niej zebraną śliną.
Sprawdzaj wodę co 15 minut, mniej więcej przez jedną godzinę.
Jeżeli jesteś zainfekowany grzybem Candida, widoczne będą sznury – jak nogi, opadające na dół szklanki od śliny pływającej na wierzchu.
Innym wariantem jest rozdrobniona ślina pływająca pod postacią chmury w roztworze, opadająca na dno szklanki lub zawieszona w wodzie jak mgła aerozolowa.
Jeżeli nie ma żadnych sznurów i ślina spływa jednolitym strumieniem na dno szklanki przez jedną godzinę, nie jesteś prawdopodobnie zarażony grzybem Candida.
Trzeba jednak zaznaczyć, że powyższy test ma jedynie wartość orientacyjną, zaś w celu postawienia dokładnej diagnozy należy wykonać również inne badania laboratoryjne