Sam estrogen nie jest problemem, jeśli chodzi o zwiększenie ryzyka raka piersi, endometriozę czy inne choroby estrogeno zależne.
Prawdziwym problemem jest metabolizm estrogenu.
Należy wykorzystywać badanie oceniające metabolizm estrogenu. Wątroba przekształca estrogeny w metabolity estrogenu. Trzy z metabolitów estrogenu, produktów rozpadu tego hormonu, to 2-hydroksyestron, 4-hydroksyestron i 16-alfa-hydroksyestron. Od lat 80-tych 2-hydroksyestron jest uważany za „dobrą” formę estrogenu, podczas gdy 16-alfa-hydroksyestron jest związany z rozwojem raka.
Może napędzać wzrost i podział komórek hormono-zależnych i innych komórek nowotworowych bardziej niż 2-hydroksyestrony.
W przeciwieństwie do tego 2-hydroksyestrony nie mają prawie żadnego działania estrogennego. Przeważające dowody wskazują, że stosunek 2-hydroksyestronu do 16-alfa-hydroksyestronu jest istotny jako czynnik ryzyka raka wrażliwego na estrogeny, w tym raka piersi i szyjki macicy. Mówiąc najprościej, jeśli chodzi o metabolity estrogenu, potrzebujesz więcej formy 2 n formy 16.
Jak to uzyskać?
Warzywa kapustne. Dwa składniki warzyw krzyżowych to indolo-3-karbinol (I3C) i diindolylmetan (DIM).
Badania wykazały, że związki te mogą hamować powstawanie „złego” metabolitu 16-alfa-hydroksyestronu estrogenu. Jedno z badań wykazało, że DIM ma zdolność zmniejszania produkcji o 50%, jednocześnie zwiększając produkcję „dobrego” metabolitu 2-hydroksyestronu o 75%. I3C występuje w wielu warzywach krzyżowych, w tym w brokułach, brukselce, kapuście, kalafiorze, kapuście, jarmużu, kalarepie, gorczycy, rzodkiewce, brukwi i rzepie. Najwyższe stężenia występują w rzeżusze ogrodowej i gorczycy.
Winters Nasha, Kelley Jess, The Metabolic Approach to Cancer, Chelsea Green Publishing, 2017
Michelle Whirl-Carrillo, Ellen M. McDonagh, J. M. Hebert, H Chun Gong, K. Sangkuhl, C. F. Thorn, Russ B. Altman, and T. E. Klein, "Pharmacogenomics Knowledge for Personalized Medicine," Clinical Pharmacology and Therapeutics 92, no. 4 (October 2012): 414-17
Heather Greenlee, Yu Chen, Geoffrey C. Kabat, Qiao Wang, Muhammad G. Kibriya, Irina Gurvich, Daniel W Sepkovic, et al., "Variants in Estrogen Metabolism and Biosynthesis Genes and Urinary Estrogen Metabolites in Women with a Family History of Breast Cancer," Breast Cancer Research and Treatment 102, no. 1 (March 2007): 111-17