Składniki:
1 cebula
5-6 ząbków czosnku
2cm korzenia imbiru
2 cm korzenia kurkumy (opcjonalnie)
1 łyżeczka zmielonego cynamonu cejlońskiego
kilka łyżeczek miodu (opcjonalnie)
15-20 kropli propolisu
2-3 goździki
Wykonanie:
Obierz czosnek, cebulę, imbir i kurkumę. Wszystkie składniki zmiksu ze sobą.
Możesz spożywać jako pastę lub odsączyć wydzielający sie sok i spożywać jako syrop.