Skóra jest ważnym organem wydalniczym ciała – nazywana trzecią nerką.
Zalety szczotkowania skóry na sucho:
– złuszczanie mechaniczne martwego naskórka
– ułatwia wchłanianie kosmetyków po szczotkowaniu
– poprawia krążenie krwi oraz chłonki
– poprawia napięcie skóry
– bardzo ważne w sytuacji złuszceń skóry, które blokują dostępu do zdrowej świeżj skóry.
– poprawia wydajność eliminacji toksyn z organizmu – dzieki polepszeniu krązenia chłonki
– usuwa cellulitis – poprzez polepszenie ukrwienia
Jak wykonać zabieg?
do zabiegu wykorzystujemy:
- szczotkę do masażu na sucho z naturalnego włosia, szorstką rękawicę, szorstką myjkę -powinny być one sztywne, lecz nie za twarde.
- olej zimnotłoczony, który sprawdza się dla naszej skóry z dodatkiem olejku eterycznego o działaniu: relaksującym, pobudzającym.
- ręcznik
Skóry przed szczotkowaniem nie należy moczyć ani nawilżać,
Szczotkowanie ciała zaczynamy od stóp idąc ku górze.
Wykonujemy ruchy w kierunku serca. Połóż szczotkę na kostce i energicznie wyszczotkuj nogę.
Zabieg ten powtarzamy kilkakrotnie , dopóki parokrotnie nie rozmasujemy całej łydki i goleni.
Następnie szczotkuj pośladki i plecy aż do samego karku – plecy trochę trudno jest samemu wyszczotkować – dlatego warto poprosić kogoś o pomoc, lub korzystać ze szczytki z rączką.
Następnie – szczotkowanie rąk, nadgarstków i ramion – ramiona masujemy delikatniej , ponieważ ciało jest w tym miejscu bardzo delikatne.
Szczotkuj skórę, idąc od górnej części rąk ku ramionom.
Brzuch szczotkujemy delikatnymi, okrężnymi ruchami, pociągając szczotką zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Taki masaż również pobudzi przepływ krwi w organizmie i nie zakłóci funkcjonowania jelit.
WAŻNE!
Twarzy nie szczotkujemy szczotką do ciała. Do twarzy mozna wykorzystać osobną szczotkę z miekkim włosiem.
Po masażu możemy nanieść na skórę olej zimnotłoczony.
Olej wmasowujemy w ciało.
Następnie bierzemy prysznic lub kąpiel aby zmyć martwy naskórek. Skórę osuszamy ręcznikiem , bez wycierania.
Taki masaż najlepiej robić codziennie rano przed prysznicem co zapewni nam skórę piękną, lśniącą, jędrną.