W nocy - Wyższe sekrecje melatoniny zwiększają poziom noradrenaliny i sygnał do zwiększonej produkcji noradrenaliny z rdzenia nadnerczy dociera z szyszynki i powoduje większą czujność nawet podczas snu.
Światło dzienne z kolei redukuje zarówno melatoninę, jak i noradrenalinę.
Melatonina może zmniejszać produkcję zarówno LH, jak i GH i wykazano, że hamuje wzrost i rozwój narządów płciowych przed okresem dojrzewania, prawdopodobnie poprzez zapobieganie syntezie lub uwalnianiu gonadotropin.
Wysoki poziom melatoniny jest ogólnie związany z krótkimi dniami, co powoduje zmniejszone uwalnianie i syntezę gonadotropin; podczas gdy długie dni powodują niski poziom melatoniny, co skutkuje zwiększoną produkcją hormonów płciowych i zwiększonym libido.
Postuluje się, że jednym z powodów, dla których wiele dzieci doświadcza przedwczesnego dojrzewania w krajach zachodnich, są nasycone poziomy jasnego i intensywnego sztucznego oświetlenia w domu i szkole.
Warto również zauważyć, że u kobiet z normalnymi cyklami menstruacyjnymi wieczorny poziom melatoniny jest niski podczas owulacji i szczyt podczas menstruacji.
Również w przypadku braku miesiączki zmierzono nieprawidłowe podwyższenie melatoniny przez dłuższy czas.
Stale wysoki poziom melatoniny może hamować owulację u kobiet i wytwarzanie nasienia u mężczyzn. Obie te sytuacje mogą prowadzić do obniżonej płodności, co również wnosi perspektywę endokrynoimmunologiczną oraz możliwe i bardzo prawdopodobne korzyści terapeutyczne z terapii opartych na pełnym spektrum światła, które mogą być wchłaniane przez skórę lub tęczówkę.
Melatonina pomaga utrzymać normalny dzienny i sezonowy poziom hormonów, a także nadzoruje nasz wzrost rozwój od niemowlęctwa do dorosłości.
W czasie ciąży melatonina jest przenoszona do rozwijającego się płodu przez łożysko. Zdrowie łożyska jest niezbędne, aby doszło do tego w pełni, dlatego w tym czasie należy unikać tytoniu, alkoholu, suplementów wapnia i chemikaliów, aby zapewnić zdrowe łożysko.
Po porodzie i na początku karmienia piersią, w mleku matki znajduje się wysoki poziom melatoniny.
Ma to relaksujący wpływ na dziecko.
Poziom melatoniny osiąga swój szczyt w dzieciństwie.
W okresie dojrzewania poziom melatoniny spada, powodując wzrost innych hormonów. Daje to sygnały do układu hormonalnego, aby zapoczątkować początek dojrzewania.
Mała zatoka jest zawsze obecna w tęczówce u chłopców doświadczających przedwczesnego dojrzewania
Wraz z wiekiem poziom melatoniny w organizmie spada, a najbardziej stromy spadek następuje od około pięćdziesiątego roku życia.
W wieku sześćdziesięciu lat szyszynka wytwarza połowę ilości melatoniny niż gdy mieliśmy dwadzieścia lat. Wraz ze spadkiem poziomu melatoniny następuje starzenie się, ponieważ szyszynka załamuje się. Stres oksydacyjny występuje na skutek wzrostu ilości wolnych rodników w ustroju. Wolne rodniki, zwłaszcza rodnik hydroksylowy, mogą być niezwykle szkodliwe dla komórek.
Melatonina ma właściwości rozpuszczalne zarówno w wodzie, jak i w tłuszczach, co czyni ją jednym z niewielu znanych w naturze przeciwutleniaczy, które mogą chronić wszystkie części komórki. Ponieważ melatonina ma wyjątkową zdolność do łatwego poruszania się po każdej barierze ciała - w tym barierze krew-mózg i barierze łożyskowej - może chronić praktycznie każdą komórkę ciała.
Melatonina odgrywa kluczową rolę w aktywności wychwytywania wolnych rodników, chroniąc makrocząsteczki, takie jak DNA, białka i lipidy przed uszkodzeniem oksydacyjnym. W rzeczywistości udowodniono, że melatonina jest silniejsza niż glutation i mannitol w neutralizacji rodników hydroksylowych i może chronić błony komórkowe skuteczniej niż witamina E.
Melatonina jest pięćset razy skuteczniejszy w ochronie komórek przed promieniowaniem niż dimetylosulfotlenek (DMSO).
Melatonina o silnych właściwościach przeciwutleniających działa jako zmiatacz i eliminuje potencjalnie niebezpieczne wolne rodniki.
Spadek melatoniny powoduje zwiększoną nocną aktywność współczulną, co z kolei wydaje się zwiększać ryzyko choroby wieńcowej serca. Jedno z badań wykazało, że pacjenci z chorobą niedokrwienną serca mieli nocny poziom melatoniny pięć razy niższy niż u zdrowych osób z grupy kontrolnej.
Szyszynka jest zaangażowana w układ odpornościowy ze względu na dalekosiężny wpływ poziomu melatoniny podczas snu; oraz szkodliwy wpływ, jaki zaburzenia snu mogą mieć na układ odpornościowy, zwłaszcza w odniesieniu do liczby i reaktywności makrofagów, komórek NK, neutrofili i komórek T.
Komórki NK lub Natural Killer Cells są również znane jako duże limfocyty ziarniste w dziedzinie immunologii i odgrywają rolę w aktywności przeciwwirusowej, a także w zatrzymaniu powstawania guza. W rzeczywistości zabijają guzy i komórki zakażone wirusem. Ich mechanizm zabijania jest podobny do mechanizmu cytotoksycznego limfocytów T. W rzeczywistości NKC są o około 1200 do 1300% bardziej aktywne podczas naszych normalnych cykli snu a prawidłowa synteza melatoniny jest silnie powiązana z efektami przeciwnowotworowymi, szczególnie nowotworami zależnymi od hormonów, jak na przykład niektóre rodzaje raka piersi.
Stwierdzono, że gdy poziom melatoniny spada, pacjent może doświadczyć nasilenia objawów SM, a gdy poziom melatoniny jest zrównoważony - u pacjentów z SM następuje remisja,
W jednym badaniu, 32 pacjentów z SM zostało losowo wybranych spośród pacjentów, którzy kolejno przyjmowali na oddział neurologii w szpitalu z powodu zaostrzenia ich objawów.
Nocne poziomy melatoniny i aktywność szyszynki monitorowano w przebiegu choroby każdego pacjenta. Badanie ujawniło postępujący spadek poziomu melatoniny w czasie trwania choroby.ji.
Modulacja funkcji szyszynki
Absorpcja światła o pełnym spektrum przez skórę i oczy
Fototerapia tęczówki
Ćwiczenia rano
Koloropunktura
Wspomaganie nadnerczy i tarczycy
Akupunktura, klawiterapia
Odżywianie – szczególnie cynk, selen, mangan, magnez, molibden, krzem, miedź, witamina D, witamina C, kwas pantotenowy, beta-karoten lub witamina E - Pokarmy bogate w naturalną melatoninę - owies, kukurydzę, imbir, pomidory, ryż, banany i jęczmień
Technologie antygeopatyczne i uziemianie
Terapia czaszkowo-krzyżowa (CST)
Zaawansowana technika refleksologii
Homeopatyczna melatonina 6 - 30D (używana do zapobiegania i leczenia SAD, bezsenność i skrajności jet lag)
Homeopatyczny tryptofan D6 – D30
Homeopatyczna serotonina od 4CH do 30CH
Leki ziołowe: Grzyb Coriolus, Spirulina, Piwonia, Rehmania, Traganek błoniasty, Metystynowy pieprz